image_pdfimage_print

Нина Анатольевна Анучина,

воспитатель гр. «Смородинка»

Весна – это самое полезное и приятное время года для прогулок с детьми. Позади суровые морозы и метели, погода радует ласковым солнышком.  Прогулки на свежем воздухе важны для ребенка, они позитивно влияют на его здоровье и эмоциональное состояние. Во время пребывания на свежем воздухе легкие очищаются от аллергенов и пыли, улучшается обмен веществ, повышается аппетит. Прогулка является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления.

Выбирая детскую одежду, ориентируйтесь на то, чтобы ребенок на прогулке не был стеснен в движениях, чтобы ему было удобно бегать, прыгать, подниматься после падений, крутить головой. Детская одежда должна быть не только красивой, но удобной и практичной!

Пройдитесь с ребенком по улице, парку, посмотрите, какие изменения происходят в природе: как набухают почки, пробиваются первые листья, трава, какие существуют весенние цветы.

Free ice cream for kids!Отметим плюсы прогулки:

- содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;

- формирует навыки выполнения основных движений; здоровьеукрепляющее двигательное поведение;

- способствует ускоренному развитию речи через движение;

- воспитывает положительное отношение к природе, чувство ответственности за состояние окружающей среды и природы в целом;

- развивает способность отмечать и проводить первичный анализ сезонных изменений в жизни окружающей среды.

Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль, тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей). Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей.  Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!

Добавьте к постоянным прогулкам детские игры, а также развлечения в парках отдыха, и вы удивитесь тому, как редко начнет болеть ваш ребенок. Во время прогулки необходимо учитывать желания ребенка, не подавлять детскую инициативу, и тогда прогулка станет содержательной и интересной. Пусть ваш ребенок растет здоровым, активным и счастливым!